Tạm biệt da khô như da cá sấu, nổi đốm nâu khi bạn làm cách nàyNhiều người chú ý nhất đến làn da trên khuôn mặt nhưng phần da còn lại của cơ thể cũng cần được chăm sóc. Dưới đây là cách chăm sóc da toàn thân tối ưu nhất cho bạn.Vì sao nhiều người Việt thiếu canxi dù ăn tôm, cua?Những lợi ích bất ngờ khi bạn ăn xoài mỗi ngày
Tạm biệt da khô như da cá sấu, nổi đốm nâu khi bạn làm cách nàyNhiều người chú ý nhất đến làn da trên khuôn mặt nhưng phần da còn lại của cơ thể cũng cần được chăm sóc. Dưới đây là cách chăm sóc da toàn thân tối ưu nhất cho bạn.
Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Nắng nóng đổ mồ hôi, vì sao càng uống nước lọc càng thấy khát?Uống nước trước bữa ăn có thực sự giúp bạn giảm cân?6 loại đồ uống tự làm giúp gan khỏe hơn
Những lưu ý khi đi tắm biển dịp nghỉ lễ để đảm bảo an toànHầu hết các hoạt động mùa hè đều có những mối nguy hiểm, đặc biệt là khi mặt trời gay gắt và nhiệt độ tăng cao.
Những ai không nên ăn nhiều cà tím?Cà tím là một kho tàng chất dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh, rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, có một số người không nên tiêu thụ quá nhiều.
Vì sao bị đau đầu sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?Đối với một số người, việc chạy bộ có thể tạo ra cảm giác hưng phấn hoặc thư giãn trong thời gian ngắn. Nhưng nó có thể khiến một số người bị đau đầu.
Trong ngày nắng nóng, đừng bỏ qua 7 loại đồ uống giúp giải nhiệt nàyTrong những ngày nắng nóng, điều quan trọng là phải giữ nước và làm mát cơ thể. Bạn có thể thử những đồ uống như nước ép dưa hấu, nước dừa, nước cam… vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giải nhiệt.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, bảo vệ chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?
Một triệu chứng sau bữa nhậu chứng tỏ gan, thận đang cầu cứuTuy đây thường được coi là một hiện tượng tạm thời, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau lưng sau khi nhậu có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?
3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý doỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
Lợi ích của cà phê với bệnh gan nhiễm mỡ phổ biến ở người ViệtCác nhà nghiên cứu đã tìm thấy các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn trong cà phê có thể giúp giảm viêm gan, giảm sự tích tụ của mỡ trong gan và cải thiện chức năng gan tổng thể.
Ngày nào cũng uống một cốc cà phê đen: Lợi hay hại?Hạt cà phê chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là những gì nghiên cứu nói về tác động của cà phê đối với sức khỏe tim mạch, sức khỏe não bộ, giảm cân và tâm trạng.
Chuyên gia mách 5 mẹo ai chạy bộ cũng cần biết để tránh chấn thươngTheo chuyên gia, việc trang bị một số kiến thức và kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ xảy ra chấn thương khi chạy bộ.
Thường xuyên không ăn sáng có sao không?Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không?
Chỉ 1-2 phút đi bộ giật lùi cũng mang lại lợi ích to lớnĐi bộ giật lùi trong công viên có vẻ là một cách di chuyển kỳ lạ, nhưng xu hướng TikTok gần đây đang ca ngợi những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó.
Ăn bơ giúp bạn giảm cân hay tăng cân?Vì sao dứa đặc biệt tốt với nam giới?Ăn trứng thế nào mới là đúng?Nên tắm nước lạnh hay nước ấm sau tập thể dục?
Cuộc sống đảo lộn thời hậu Covid-19 ở Hong KongWHO lên tiếng về nghiên cứu mới liên quan đến nguồn gốc Covid-19Chuyên gia chỉ cách cải thiện tình trạng trẻ khó tập trung sau mắc Covid-19Thế giới đứng trước làn sóng dịch Covid-19 mới
Tái nhiễm Covid-19: Ai dễ mắc lại, có phải điều trị không?Tái nhiễm Covid-19: Nguy cơ và diễn biến như thế nào?Ăn gì, kiêng gì sau khi khỏi Covid-19?Hậu Covid-19, mẹ bầu và thai nhi có bị ảnh hưởng?